拉拉床死是真实的吗
并非严肃科研项目，只是想记录最近的一些迷思。
1. 真的吗
“床死是每个女本子的必然宿命”
“纯1 & 纯0更容易床死”
“同居久了都会变成姐妹/ 闺蜜/ 兄弟”
……
2. 大家说的床死究竟是什么
两个人躺在床上，但是床却没有活过来。
两人刚在一起的时候干柴烈火，恨不得把床摇崩，如果是异地的话更甚，见一次面24小时不吃不喝住在床上。具象地感受到“床死”这个词，或许是曾经一夜七次而现在一年七次——频率急剧下降，有前后强烈对比，自然就会产生床死疑云。
3. 床死=>拉拉床死
提到床死似乎都先想到女同性恋，（姬仔扶额）甚至一搜“床死”或者“bed death”，搜索引擎的结果都直接变成“拉拉床死”、“lesbain bed death”。为什么女本子跟床死自动连上线了？
退一万步说，难道异性恋就不会床死了吗？或者男同性恋双性恋泛性恋……就不会床死了？（大雾）
最先提到“床死”这个概念是1983的美国社会学家Pepper Schwartz和Philip Blumstein，他们调查了各个性向的couple，问卷调查“过去一年和你的伴侣做爱频率”，最后得出的结论写成了一本书：American Couples: Money, Work, Sex。
书里提到，根据他们的样本，在一起两年或以上的女同性恋，30%是每周一次或更多，47%是每月一次或更少。书里甚至还有一个观点：“比起其他couple来说，女同性恋的做爱技巧似乎更受限。”（They also reported that lesbians seemed to be more limited in the range of their sexual techniques than did other couples）
两年的女同性恋做爱频率比异性恋低？
女同性恋做爱技巧受限？
一片大雾……
继续往下看，终于拨开云雾：上世纪80年代的美国，对“做爱”的定义是是否有阴茎的插入。
尽管如此，臭名昭著的“女同性恋床死”就这样成了固定搭配。
其实后面有很多批判的声音，近年来也有很多新的研究：“85%的已婚夫妇每月做一次，平均8分钟。我们也许至少要花30分钟。”“女同性恋者在性互动中比异性恋女性更经常、更容易获得高潮。”“同性关系中的女性在性爱上花费的时间明显更长，往往在一次性爱上花费两个小时以上。”
4. 为什么会床死
好吧，那就暂且先承认有女同性恋床死这个现象。那为什么会出现床死呢？
这个问题可能各有各的答案，最常见的可能是：“在一起久了，没有激情了”。
其实无论异性恋同性恋双性恋泛性恋……工作压力、生病、心理上的重大创伤都能成为床死源头。
其中最普遍的可能就是工作压力：一个社畜，白天勤勤恳恳为资本家燃烧自己，晚上加完班回到家，恨不得洗个澡倒头就睡，结果刚躺下，女朋友就在旁边明示暗示自己加班老牛耕地。“好困，睡吧。”翻个身闭上眼，假装秒睡。
而在一旁求欢不得的女友也很郁闷：她为什么不和我贴贴她是不爱我了吗她是外面有狗了吗她既然口口声声说爱我那为什么不操我刚开始总是分分钟都妙不可言为什么现在会变成这个样子……
心理学家Meg-John说，我们女同性恋总是在感情上和对方十分亲密，长时间两人同居朝夕相处，慢慢地就有可能会失去性趣和激情。
毕竟每天都和对方一起睡觉一起洗澡，对方撅起屁股就知道是放小屁还是放大屁，熟悉到这种程度，就会很难无时无刻对对方发情。
5. 欲望波浪线
好，那就暂且承认现在是真的床死了。
这几天的思考让我得到的最大收获就是——
A) 床死只是一个普普通通的现象，就跟我们吃撑了、口渴了一样，只是一件日常可能发生的事情。床死并没有任何贬义或者褒义，接受它只是个中性词。不做爱的亲密关系一样可以相处得十分完美——如果性对你来说并不是那么重要的话。
B) 那如果性对我来说非常重要呢？甚至忍不住反思：是我欲望太旺盛了吗？是我太闲了吗？
对很多人来说，欲望是一条波浪线，总会有些时刻我们非常非常渴望肌肤相亲，荷尔蒙让我们像发情的小狗一样渴望伴侣的肉体；但是，欲望波浪线也会有低谷，我们也会陷入“贤者时光”，没有任何性欲。
有欲望、无欲望、欲望高、欲望低——无论是长期还是短期处于欲望波浪线的哪一段，都不应该因此而感到羞耻甚至批判自己。接纳自己没有欲望，或者接纳自己欲望时刻旺盛，不必有心理压力甚至强迫自己去改变。
不要push对方，更不要push自己。和伴侣沟通很重要，尝试在沟通中接纳对方的欲望波浪线，尝试一起找到两个波浪线的平衡。
当我处于波浪线高点而伴侣处于低点的时候，自己解决未尝不可，再或者，抱抱亲亲肌肤的亲密接触就已经能够大大平缓波浪线了。
当然，如果在充分沟通的情况下，床死依旧是一个困扰双方的问题，也许就需要重新思考这段关系是否应该继续了。
6.一些具体的或许可行的方法
亲密接触很重要
触摸、拥抱和安抚婴儿会促进他们的大脑正常发育，这是已经得到科学家证实的。那么对于成年人呢——或许我们都有不同程度的skin hunger，都渴望和他人的肌肤相亲。保持和爱人的肌肤接触，不一定要以做爱为导向，每天醒来睡前抱一抱，蹭蹭，说说话，亲亲说晚安，这应该是最基础的肌肤互动了。
有一段时间我感觉我们有些疏远，于是每天晚上睡觉之前，无论多晚我都会钻到她怀里让她抱着我说说话，让她摸摸我的头，有时只是抱在一起静静地听她的呼吸和快要睡着的时候轻轻地磨牙。渐渐地就形成了一个习惯，躺下她就会自动张开双臂呼唤小狗。做完爱之后抱抱说话效果更佳。我经常会回想这些温情的瞬间——这个时候的我感受到了自己对她最深的爱意。
不要吝啬对她身体的赞美
女同性恋大概都有一个“通病”——为女人的身体疯狂着迷？毕竟女人的身体是世界上最美妙的存在啊！我简直可以写一万字作文来夸赞她的身体！！！不管是不是色色的角度，经常夸夸她的身体，告诉她我是多么为她着迷。
Talk Dirty
用语言描述：你想对她做的事 / 你想让她对你做的事 / 别人和别人正在做的事
（这个公式是来自Friends里Joey教Ross怎么开启dirty talk的新世界大门）
一起突破羞耻的心理防线发现不一样的自己吧！
细分来说，1和0的攻略应该是不太一样的，但是归根结底都是两个字：勾引！各式各样地勾引，把对方的欲望波浪线调到跟自己差不多同频就是最理想的效果了。但是这一切都是建立在相互尊重的基础上，不要勉强对方，不要着急，毕竟这是我们要一起过一辈子的人啊。
最后，祝姐妹们做人不缺爱，做爱不缺人。